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避免过度甜食,对预防近视有关键作用

2019-09-21

甜食虽好,可不要“贪杯”哟!

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早期发现甜食对近视的作用


早些时候,德国有学者就发现:甜的食品与近视的发生有一定关联性。也就是说,儿童青少年如果过多食用含糖的食品,将会导致近视眼的发生和发展。


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甜食上的近视


如今市面上,充满了大量含糖食品,如奶油蛋糕、面包、巧克力、甜饮料等。这些甜的食品甚至成为许多小朋友的最爱。但同时,很少人意识到过多吃甜食可能促进近视的发生、发展。


眼科大夫发现,平日里爱吃甜食的小朋友近视的度数会相对偏高,近视发展也相对较快。

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适当的摄入甜食


事实上,要想让孩子不吃甜食是办不到的,也没有那个必要,不吃甜食也不科学。只是建议:控制或减少甜食的摄入量,防“甜”过度纠正偏食,均衡饮食,以保证各种维生素和微量元素的均衡和合理摄入。


医生提醒:避免过度甜食,对预防近视有作用。让孩子健康快乐成长!


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