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风一样的青春,唯有明亮视界才珍贵

2019-08-07

青少年时期(18岁前),视力处在一个未定型的发育期,在这个时期,青少年的可塑性很强,也就是说青少年的视力发育受外在力量因素影响很大,对外在不良因素的刺激抵抗能力很差,而青少年时期的主要任务是学习,学习就伴随着用眼,小学生每天要学习6-7个小时,中学生每天要学习10-12个小时,高中生每天要学习14个小时以上,青少年时期是人一生当中用眼强度最大的时期。


在一个发育未定型的时期,承受了比成年人高出几十倍的用眼压力,这样一个无法克服的矛盾,加之现代生活中青少年对电视、电脑、游戏的迷恋,学习时用眼的不科学、不卫生,饮食结构的不合理,偏食挑食,嗜好现代“垃圾食品”等诸多因素的影响,导致青少年视力发育时期视力下降的趋势。


要想扼制青少年视力下降趋势,世界上一劳永逸的方法没有,只有在眼康世家科学矫正视力,坚持用科学合理保健方式,长期坚持科学用眼、卫生用眼,严格控制对视力发育有害的行为和饮食,只有这样才能尽可能扼制视力下降的趋势。


在每一个人成长的过程中,体质和外界因素决定了视力问题多发生在青少年时期,但视力恢复的黄金期也是这个阶段,对于视力问题,预防远比矫正重要。家长应密切关注孩子视力问题,做到及早发现,及早恢复。


在人的一生中,6-12岁是维护眼健康最重要的阶段,是因为这个年龄段,孩子的眼球处于一生中发育最快的时期,稍不注意,就发生近视、弱视等问题。


一、早发性近视


12岁之前发生的近视,医学上称为“早发性近视”,其特点是发展快,一旦发生,将会以每年100度甚至更高的速度发展。孩子上中学后,随着作业量和学习压力增大,孩子的眼睛压力也会随之增加,向高度近视发展的几率也会更高,一旦形成高度近视,眼底病变就会随之发生,例如视网膜出血、视网膜脱落等。因此,孩子12岁前,一定要想方设法不让孩子发生近视,如果已经发生近视,就要采取有效措施使患有假性近视的学生迅速恢复健康,已经形成真性近视的学生至少也要控制近视度数的发展,避免高度近视的发生。


二、弱视


弱视是危害儿童视觉发育的常见病之一,原因是在视觉发育期间,一些诱因造成了视觉细胞的有效刺激不足,从而造成矫正视力低于同龄正常儿童。儿童弱视常伴有斜视、屈光参差、高度屈光不正等其他症状。弱视患儿不仅双眼或单眼视力低下,而且没有完善的双眼单视功能,没有精细的立体视觉,今后不能胜任驾驶、测绘、手术医生等精细型工作,就会影响孩子的前途。        


医学上认为,3-6岁是弱视的最佳治疗年龄,6-9岁弱视可以治愈,9-12岁,治愈率降低,12岁之后的弱视很难治愈。也就是说,如果发生弱视,必须在12岁之前治愈,否则将一辈子生活在模糊的世界里,成为终身视力残障。


近来的有关调查显示,我国近三代人口患上近视的比例不仅一代比一代显著增加,而且近视患者的年龄也有越来越小的趋势。另外,城市儿童比乡下儿童更多和更早地患上近视。对此,眼科专家认为儿童近视与多种因素有关,排除遗传因素外,不良的视觉环境、不注意用眼卫生、饮食不当等因素均是造成儿童近视的主要原因!


现代城市居民大多住在楼房里,儿童长期生活在一个相对狭小的环境中。由于课业负担较重以及电视、电脑的普及,孩子如果不注意用眼卫生,在长时间、近距离用眼后,眼睛过于疲劳,很容易造成近视。日常饮食缺少咀嚼也是导致儿童视力下降的原因之一。         


随着生活水平的提高,食物日益倾向软化,孩子因长期咀嚼无力,面部肌肉力量软弱,眼球晶状体的调节机能下降,就会导致视力下降。日常生活中,过于挑食的儿童如果缺乏某些微量元素也会导致近视。如缺钙和铬,就会影响眼球壁的正常生理功能,其韧性和成形性发生改变,使眼球伸展,前后径增大,导致近视和助长近视度的加深。


另外,如果长期嗜甜食,使血糖增高,血浆渗透压上升,也会使眼球水晶体和房水渗透压上升,水晶体屈光度增加;同时还会消耗掉大量维生素B1,而维生素B1不足也会造成视力减弱。此外,被动吸烟和强噪声也是损伤儿童视力的原因。根据相关调查,父亲经常吸烟的儿童以及长期生活在强噪声环境中的儿童更易患上近视。一旦患上近视,影响孩子一辈子的幸福,因此关键是要做好预防保健工作!


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